Видео с ютуба فستینگ دکتر شبیر

نسخه سالم برنامه غذایی روزه داری متناوب (فستینگ) برای مبتدیان | Intermittent Fasting For Beginners

از چاقی شکم و پهلو خلاص شو و هرگز بیماری قلبی نگیر...! رژیم فستینگ دکتر شبیر رایگان

رژیم غذایی روزه متناوب - انقلابی برای بالاترین سطح سلامتی، کاهش وزن و طول عمر | Intermittent Fasting

رژیم فستینگ (روزه داری متناوب) خطر مرگ بر اثر سکته قلبی را افزایش می دهد!

فَستینگ چیست و چطور انجام دهیم؟ (ترجمه دکتر Andrew Huberman)

قند و کربوهیدرات نخوریم، چی بخوریم؟ برنامه غذایی رژیم کتوژنیک | What to eat instead of Sugar & carbs

فستینگ به زبان‌ ساده در قسمت ۱۰ پادکست روشن.با دکتر بابک جمالیان #سلامتی #فستینگ

برنامه غذایی رژیم کتوژنیک سالم برای مبتدیان - Ketogenic Diet for Beginners

هشدار: بعد از دیدن این ویدیو شاید هرگز میوه نخورید | Are fruits healthy?

مزدافرمومنی روزه متناوب

چه میشود اگر برای دو هفته نان و برنج نخوریم ؟ | What Happens if you Stop Eating Grains? ENG Sub

چاق نیستی اما شکمت چاقه! چکار باید بکنی؟ | How To Lose Belly Fat?

رژیم کتوژنیک لاغری و کاهش وزن در یک ماه | Keto Diet Weight Loss in a Month - 4k EN RU

از انسولین تا فستینگ: رازهای تغذیه و زندگی سالم (۱۰)

رژیم فستینگ (روزه متناوب) باعث سکته قلبی میشود!!!! #رژیم_غذایی #فستینگ #کتوژنیک

چگونه لاغر شویم در خانه تنها در دو هفته - How to lose weight at home in just two weeks - EN RU 4K

در یک ماه 10 کیلو وزن کم کن! روش لاغری و کاهش وزن اصولی و بدون گرسنگی دکتر شبیر

نتیجه تکان دهنده 3 روز غذا نخوردن! واقعا چه بلایی سر بدن می آید؟ اتفاقاتی که هیچ‌کس باور نخواهد کرد

بعد از فست چقدر غذا بخوریم؟ چند کالری

E120: همه چیز درباره فستینگ با دکتر رمضانی متخصص تغذیه از امریکا

Интервальное голодание работает ЛУЧШЕ ВСЕГО, если вы делаете ЭТО

#روزه_داری را می‌توان به روش‌های زیادی انجام داد. زود غذا خوردن و دیرتر روزه گرفتن برای #سلامت_متابولیک بهتر است.

تفاوت بین گرسنگی کشیدن و روزه گرفتن 👉